gezond

Uit de luie stoel

Minder zitten en meer bewegen op het kantoor

De meeste kenniswerkers zitten te veel en bewegen te weinig en dat is ongezond. Teveel zitten wordt zelfs vergeleken met roken, en gezien als oorzaak van veelvoorkomende gezondheidsklachten. Het maken van actievere werkplekken is daarom van groot belang voor een gezondere werksfeer. Bijvoorbeeld door staand werken aan te bieden als optie op het werk. Een andere manier om zitten actief te maken is de schommelvergadertafel. Dat maakt overleggen dynamischer en meer inspirerend. Door te bewegen in plaats van stil te zitten blijft men scherper en wordt men creatiever. Door niet in te dutten komt men bovendien sneller tot oplossingen en besluiten. Bewegen zorgt voor energie.